Depresyon ve Kaygı Bozuklukları

Depresyon Nedir?

Depresyon, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen, uzun süreli bir üzüntü, umutsuzluk ve isteksizlik hali olarak tanımlanır. Sadece moral bozukluğu ya da geçici bir üzüntü hali değildir. Beyindeki kimyasal dengesizlikler, genetik yatkınlık, çevresel faktörler ve travmatik yaşantılar depresyonun oluşumunda rol oynayabilir.

Depresyonun Belirtileri

Sürekli üzüntü ve umutsuzluk hissi
Günlük aktivitelere karşı ilgisizlik
Enerji düşüklüğü ve halsizlik
Uyku problemleri (uykusuzluk veya aşırı uyuma)
Konsantrasyon güçlüğü ve unutkanlık
İştahta belirgin değişiklikler
Değersizlik ve suçluluk duyguları
İntihar düşünceleri

Kaygı Bozuklukları Nedir?

Kaygı bozuklukları, kişinin sürekli bir endişe, korku veya panik içinde olduğu ruhsal rahatsızlıklardır. Normal seviyede kaygı, bireyin hayatta kalmasını sağlayan bir mekanizmadır. Ancak aşırı ve kontrol edilemez bir kaygı durumu, bireyin günlük işlevselliğini bozar.

Kaygı Bozukluklarının Türleri

Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu (GAB): Sürekli ve aşırı kaygı hali
Panik Bozukluk: Ani ve yoğun panik atakları
Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Sosyal ortamlarda yoğun kaygı yaşama
Özgül Fobiler: Belirli nesne veya durumlardan aşırı korkma
Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Takıntılı düşünceler ve tekrar eden davranışlar

Kaygı Bozukluklarının Belirtileri

Sürekli huzursuzluk ve endişe
Kalp çarpıntısı ve nefes darlığı
Baş dönmesi ve mide problemleri
Kas gerginliği ve titreme
Aşırı terleme